17—23 июня Неделя информирования о важности физической активности
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми,
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:
Ишемической болезни сердца на 30%; Сахарного диабета II типа на 27%; Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%. Основные рекомендации:
Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели; Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличитьвремя умеренной физической активности до и более 300 минут или время
интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Последние новости
ЕПИСКОП ПАВЕЛ ВСТРЕТИЛСЯ С РУКОВОДИТЕЛЕМ СТРОИТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
14 марта 2025 года в Сарапульском епархиальном управлении прошла рабочая встреча епископа Сарапульского и Можгинского Павла с директором строительной организации «Рес-Строй» Владимиром Ивановым.
СОСТОЯЛАСЬ ВСТРЕЧА УПРАВЛЯЮЩЕГО ЕПАРХИЕЙ С МИНИСТРОМ НАЦИОНАЛЬНОЙ ПОЛИТИКИ УР
14 марта 2025 года в Сарапульском епархиальном управлении состоялась встреча епископа Сарапульского и Можгинского Павла с министром национальной политики Удмуртской Республики Эдуардом Петровым.
БОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТУРГИЯ В ПОКРОВСКОМ КАФЕДРАЛЬНОМ СОБОРЕ
16 марта 2025 года, во Неделю 2-ю Великого поста, день памяти святителя Григория Паламы, архиепископа Фессалонитского,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения