13-19 января Неделя популяризации подсчета калорий
Пища – топливо для нашего тела. Если ее мало, то организм начинает буквально выживать и сил на здоровое функционирование не хватает.
Пища – топливо для нашего тела. Если ее мало, то организм начинает буквально выживать и сил на здоровое функционирование не хватает. Избыток еды – не лучше: может привести к набору лишнего веса и сопутствующим проблемам с сердцем, сосудами и другими органами. При этом потребности у каждого человека индивидуальные: зависят от возраста, пола, веса, физической активности и состояния здоровья. Поэтому лучший способ определить объем своего рациона питания – рассчитать его калорийность.
Больше полезной информации – Проект Роспотребнадзора РФ «Здоровое питание» – https://здоровое-питание.рф
Последние новости
Количество заболевших ковидом жителей Удмуртии выросло на 18%
Один житель Удмуртии погиб от коронавируса 66 пациентов выздоровели от коронавируса за неделю Фото: Мария Бакланова.
В Государственном Совете Удмуртии отметили День национальной печати
Сегодня в Государственном Совете состоялось торжественное мероприятие, посвящённое Дню национальной печати.
Глава региона Александр Бречалов потребовал нарастить темпы устранения аварийных ям в Ижевске и на трассах
Фото: udmurt.ru Глава Удмуртии провел рабочее совещание по вопросу содержания дорог и ямочного ремонта.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению